星級學員~林秀怡Kirby Lam 

作為TVB的合約女藝人,令大家比較深印象的的角色是在《女人最痛》客串數集演出要減肥的肥妹,現實中的林秀怡是一個工作十分忙碌的人,平時食無定時,工作時常需要捱夜,身體容易疲累,令身材難以保持

於是Kirby便來到我們Ry Fitness,希望可以透過運動改善身型,提升體能!
經過我們儀器測試,及教練的體適能評估,我們因應Kirby的情況編寫個人的訓練計劃
因為Kirby前來訓練的時間不多,首先我們要做的是幫助她pick up體能,讓體力可以應付日常工作需要,我們的計劃包括重量訓練改善身體線條,HIIt訓練幫助她燃燒脂肪,再配合大量飲食餐單及飲食技巧,希望她可以在日常生活配合飲食來保持身型

經過多次的健身訓練和飲食安排,Kirby的身體線條變好了,腰部及腰部的線條也更漂亮,更高興的是她透過訓練增加了身體的肌肉量,身體消耗大了,身材比之前覺得更容易keep,希望Kirby日後保持運動習慣,身體健康,事業更上一層樓!

星級學員~Mandy Wong黃文意

自小是童星出道的她,有著相當豐富的演出經驗;近兩年的她完成進修後重返娛樂圈發展個人事業。但由於工作時常日夜顛倒,食無定時,又缺少運動,令身材容易走樣;對自己要求很高的Mandy,於是便找到我們的團隊幫助她完成訓練目標

由於Mandy經常要以比堅尼拍攝硬照,固對身形的要求也十分嚴格,經詳細了解Mandy的需要後,我們教練針對性地為她設計了個人化及較為進階的訓練計劃,加入一些臀部的重量訓練動作,從而其增加下半身的曲線,令Mandy拍起照上來更為健康性感。

工作忙碌的Mandy能前來訓練的時間不多,故我們教練便教授一些可以在家中練習的簡單動作給Mandy自行練習,保持進度!在飲食方面,幸好Mandy不是貪吃一族,在訓練計劃其間,配合我們提供的飲食建議和技巧下,使改善身形進步效果更快。

經過一段時間訓練,現在的Mandy已掌握了很多重量訓練的技巧,每次來健身變得更得心應手,身材平均,身形進步了很多,散發着迷人的曲線,形象健康!

在此希望Mandy身體健康,事業蒸蒸日上!

應昌佑~著名藝人及男歌手

作為一個藝人及男歌手,昌佑對自己體能及外型有一定要求,而且意識到運動對健康的重要,於是便找RY Fitness 去幫助他改善身型及完成健康目標
其實昌佑之前一直都有運動的習慣,更參加過馬拉松,但由於工作繁忙關係,經常未能可以抽空做運動,令身型及健康較難保持。
昌佑明白到一個貼身的訓練計劃可以幫助他用最短時間令他達到訓練目標。所以他找到Ry Fitness 私人教練幫助他編寫一個貼身的訓練計劃,以及可以在訓練動作及組合上作出一些調整和專業建議,幫助他大大有效提高訓練效率
現在他已經開始定期進行訓練了,很快他已經重拾以住的狀態了,身型都開始有明顯的進步,希望昌佑可以把健身融入生活,事業蒸蒸日上!

星級學員-湯加文Carmen Soup

星級學員~藝人湯加文Carmen Soup 
經常要參與拍攝工作的Carmen,是一名十分有氣質的女子,但由於經常參與拍攝工作的關係,加上作息及飲食時間都十分不固定,令Carmen 經常容易感到疲累,及身材難以保持!
於是Carmen找來我們RY Fitness教練來幫助她做training,Carmen的個子比較高高瘦瘦的一種,我們教練設計了一些訓練計劃給她,主要針對腰腹部及下肢訓練,希望可以幫助她改善健康及保持身材
1)腰腹core肌群強化-主要幫助提升身體腰腹部耐力及穩定
2)下肢訓練-主要強化前後大腿,hips部肌肉,增加下身肌肉曲線,提高整體新陳代謝
3)飲食建議及安排-設計一些適合於日常工作中飲食建議,令她更容易執行飲食計劃
現在Carmen正進行training,高興的是她已經開始慢慢習慣做運動了,而且開始享受運動上帶來的轉變,在此祝Carmen事業更上一層樓,身體健康!

部份光臨RY Fitness藝人/歌手

呀Bod

RubberBand

歐永權

黃長興