Changing Bodies.Changing Lives

RY Fitness助您重點改造身材,散發透人曲線!讓您重拾自信,活得健康

全港首位韓國奧林匹克金牌得主教練

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之前join咗連鎖GYM比教練呃,練傷自己腰都唔知,之後花咗幾年時間自己玩GYM,毫無進步,浪費體力同時間,勁灰心! Ricky Sir係我見咁多教練之中真係一個真材實料既教練,同埋有heart同關心學生,唔HARD SELL,最緊要真係每次上堂都有好多“料”帶走,係真真正正可以學到野,學完番到去係可以自己練,我好慶幸遇到咁好既教練,香港地真係好難揾。 Ricky Sir好有耐性咁揾出我問題所在,發現我原來條腰本身有問題,有d位唔可以亂練(而d連鎖GYM教練之前就咁係咁亂操我呢d危險動作!搞到腰傷咗!),Ricky Sir指導下,短短練咗一個月,我條腰已經可以做到我之前做唔到既動作,有明顯進步!個人有番希望! 非常感謝Ricky Sir!
Anna Wong, 文職工作
由細到大都唔鐘意運動, 今年開始想改變一下生活,就試一試既心態,去搵健身教練.. 自問都係麻煩, 上網搵左好多間:邊到夠私人, 夠乾淨, 教練又要有水準 etc…終於最後我選擇左 RY Fitness .. 第一次上到去.. 的確環境好,乾淨,而且私人度都好好 ..最後當然係 教練方面:RICKY 我既健身教練, 對於完全無任何運動底子既我.. 佢都好細心同有耐性..由飲食至動作各方面都慢慢教導同講解..最值得讚係:佢教堂時一D都唔HEA..搾光哂你體力先放人..每次想早走既反而係我……而且每一堂佢都會Follow up 返個情況.. 另外上堂時間亦都配合度高..依一點我個人十分喜歡…因為放工時間唔準時..RICKY 都會盡力滿足我要求.. Perfect ..! 所以對我黎講 .. 地方以至教練方面..都十分滿意..
Eddie Chan, 髮型師
STANLEY在上堂時很留意我的動作有沒有錯,也沒有非常辛苦,完全是按照個人能力去要求完成訓練..(我有膝痛,不可以亂做運動,STANLEY也會常常問我感覺如何)…在堂後也很樂意分享飲食控制的方法(第一件事就是要我把代餐丟掉)….不用捱餓了,而且也很配合的約上堂時間,盡量安排,就是滿了課也在比營業時間早的時間段特地回來~
大約就是2星期左右,在運動和飲食控制下,線條已經好了….另一個意外收獲是,皮膚好了,身上的皮膚變得滑了,OL久坐出現的橙皮脂肪也沒那麼明顯了
除了約時間之外都沒有打擾教練們啦~因為上堂說的都明白,而且運動心急不來,心想先打好身體的基礎比較好….不過RICKY竟然主動連絡我問我課程上有沒跟不上和不懂的,有點小感動覺得自己選對了
Michelle Chiu, 文職工作
第一次搵PT就遇Roy sir,很欣賞佢對工作的熱忱與負責;由於對健身可以話一無所知,Roy sir對每個動作都講解及示範得很仔細清楚,亦經常分享佢的健身心得,受益匪淺!真心值得推介
Phoebe Hung, 準新娘
一個完全無運動底子的我, 剛巧在最想找出路的時候, 就走入了RY Fitness. 第一個感覺是舒服,乾淨,寧靜, 完全沒有半點壓迫感.
亦在這個時候, 感恩給我遇上了一個非常用心的教練 Eric Chan.
一個合格的健身教練會提供一個合適的Program , 令學員達到所定的目標,但一個出色的健身教練, 除了可以做到以上之外, 更必須擁有一顆”心”去了解學員, 包括身心靈的需要.
十分感激Eric ~ 他一步一步帶我走出谷底, 情緒慢慢好轉, 身體亦慢慢強壯起來, 多謝你的無限關心, 令我學懂愛自己,亦同時愛上運動.
Sara Yu, 服務公司管理層

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