Tabata 訓練課程

Tabata訓練課程

Tabata 訓練課程近期瘋魔全球,由於可以用很短時間消耗大量熱量,所以可以達到減肥消脂效果!所以近年受到很多名人藝追捧,如果您都想輕輕鬆鬆用最「潮」方法去消脂減肥,請參加我們專為消脂減肥舉辦的

「Tabata燒脂訓練課程」

專業:教練會先根據你的體質及運動經驗,安排一些合適的訓練動作,度身訂做組合一套訓練計劃給你

訓練:可以針對局部位置進行訓練,局部瘦身人士至愛

有效:每日只需做 4 分鐘,就可持續燃脂 12 小時,而每日做 20 分鐘,就能達到慢跑 1 小時的燃燒脂肪效果

輕鬆:利用強勁音樂配合節拍,令您在訓練上每秒都揮出汗水

完成課程後您將會得到

重拾身體曲線,明顯的消脂效果

大大提高心肺功能

學習家中的訓練動作

詳細的飲食建議及指導

注意:Tabata 訓練課程運動強度比較大,心肺功能到要求較高,初學者或沒有運動習慣的人士,必須由專業健身教練指導完成。

不要浪費時間在無效的 Training 了,用最短時間達到最佳效果,立即預約試堂

藝人推崇Tabata運動消脂

Tabata
Roy Lay教練來訓練我,及自己有恆心每天去自己會所做一小時三十分鐘運動,當中都有放棄過,之後這位教練比佢張型到爆的相片給我看之後,重恰信心,繼續下去,這位教練教我佷嚴謹及認真及比我很多飲食管理概念,我終於找對一位好教練,不經不覺自己身型有很大的改變及改善左胸口痛問題,來禁自己會嚴謹地繼續努力做運動,因健康是最重要的!

Money Wong

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