20/5/2017 星島日報邀請進行專訪,介紹健身

11/9/2016 海灣軒酒店,海澄軒酒店

都市痛症與健康危機講座

14/6/2016 MR雜誌邀請ROY  Lau教練專訪

2/6/2016 Well develop公司特約行業專訪

1/2/2016 TVB拍攝節目「湊仔攻略」@RY Fitness

10/12/15 雲聚科技公司(尖沙咀)健康講座

今次好多謝雲聚科技公司邀請我們舉行一次健康講座,希望今之可以帶比大家一些重要的健康概念和知識!在此多謝令仔教練Jay大力幫助,使講座可以順利舉行

13/11/15韓國奧林匹克健康及美容聯會比賽

今次有幸可以代表香港健康及美容聯會出任項目評委及參加一項療法比賽,而今次取得佳績有賴團隊的配合及家人,朋友的支持鼓勵 獎項如下:

2015韓國奧林匹克健康及美容聯會比賽項目評委

2015十大傑出專業體適能權威人物金獎

2015韓國奧林匹克健康及美容聯會比賽「整全痛症療法」金牌

星島日報報導韓國奧林匹克比賽實況

獎牌及評委襟章

了解更多…

31/10/15 Outdoor Training@維園

一個人跑步減肥好悶?一個人做Gym無動力?同小編一齊黎訓練吧!我們一起在維園的中央草坪上,狂做高強度的循環訓練,既可訓練大家全身的肌肉,同時亦讓身體在訓練後的24小時繼續燒脂,很想要吧?一齊嚟燒脂增肌@維園! RY Fitness首次舉辦活動跟一路支持我們的網友聚聚,希望可以在萬聖節前夕跟大家動起來爆爆汗!

詳細了解更多關於RY Fitnes的資料,如果你是用手機瀏覽,請按本頁面最頂右上方的三劃灰色線。