RY Fitness三分鐘家中自學訓練~減肚腩

全身性消脂的訓練武器-Battle rope

三分鐘自學-家中極速鍛鍊腹肌

Gymbeginner專訪及4個消脂動作介紹

三分鐘自學-家中我減拜拜肉

三分鐘自學-家中減大腿

多謝Stanley上堂時既用心同熱誠
短短十餘堂已經令我感覺到體能上既分別
非常多謝
Waifung Tang, 文職工作

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