健身室租用

歡迎教練前來租用場地作教學用途,有關教練之學員歡迎提早到場更衣熱身等候有關教練 多元化訓練器材,真正提供私人訓練的空間,冷熱水浴室及locker
地址:天后屈臣道2-8號海景大廈B座208室

交通/停車場

炮台山港鐵A出口(步行5分鐘)

天后港鐵站A出口(步行8分鐘)

本大廈設有時租停車場(21hr),大廈對面設有2小時政府停車錶位(約15個)

附近維多利中心均設有時租停車場

設有日本Tanita人體分析儀,鹼性水機,免費WIFI給客人免費享用

TVB於RY Fitness租用場地拍攝節目「最緊要好玩」

TVB於RY Fitness租用場地拍攝節目「湊仔攻略」

RubberBand樂隊租用場地拍攝

日本Tanita人體分析儀,準確分析人體各項數據(10堂以上租用場地人仕免費享用)

肌肉

四肢,驅幹肌肉百分比及重量

左右四肢肌肉平衡比較

肌肉總重量

脂肪

四肢,驅幹肌肉百分比及重量

脂肪總重量

內臟脂肪百分比

水份,骨骼及其他

身體水份總重量及百分比

骨骼總重量及百分比

BMR基礎代謝率

BMI身高體重百分比

標準身體體型分析

Weight Training
1)3-90磅啞鈴,標準220cm直bar,Z-bar  

2)大型器械Smith machine,Cable machine,combo machine等等… 

Functional Training
1)Medical ball,Wall Ball,戰術沙袋  

2)TRX訓練吊帶
3)Battle Ropes
4)Yoga Mat,Yoga Block
5)FIT BALL,Balance Disc
6)Vibr x3

私人教練租場

歡迎學生先到場進行更衣及熱身,等待教練到場教學(長期合作另議)

租場全包

用作團體訓練,拍攝,短片製作等,價錢包括使用場內任何設施

使用注意:

1)所有購買之租場plan有效期為3個月,教練必須在3個月內完成

2)為有效控制健身室人流,如須租用場地必須提前四小時預約

3)為及其他健身室使用者著想,使用期間不得粗言穢語及大力放下器材

呢個場基本器械齊備,而且有專業教練指導,指出你o既不足做改善,私隱度又夠高。如果你唔喜歡同一堆陌生人一齊做gym你眼望我眼,又或者想搵個私人教練做一對一o既針對性訓練,呢到地方都係一個好選擇。
Dias Chak, 印刷公司