投考紀律部隊體能提升計劃

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High-intensity interval training(高強度間歇訓練)

使用高強度間歇訓練使身體短時間內提升體能.為日後專項考試做好準備  

Weight Training(重量訓練)

分析考試動作技巧,為對應肌肉作出針對性的強化,肌肉耐力,爆炸力大改造

營養師提供飲食技巧

無需節食,用合適的食物,份量,配合飲食技巧,消脂更有效而且日後不會反彈

*所有報讀訓練計劃的學員,均可以安排免費接見營養師一次